沐足藥粉

功效作用：活血通絡、溫養滋潤、安神舒壓、辟邪除穢

適用人群：年老體虛、坐月媽咪、手腳冰涼人士尤佳

主要成分：艾草、桂枝、乾姜、青風藤、絡石藤等

藥物介紹：

艾草是一種中藥，功效良多。本草綱目記載：艾草氣味苦、微溫、無毒、治百病，止吐血、婦人漏血、利陰氣、辟風寒、使人有子，所以也有人稱艾草為「醫草」。如：止血、治頭痛、溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、又可做成艾灸、薰香淨化空氣、驅蚊、泡澡解除疲勞壓力等等。除了可以清潔皮膚外，對於濕疹、不明原因的皮膚搔癢等都極具療效，對於個人的衛生頗有助益。此外，對於容易失眠的人來說，艾草特殊的氣味還具有安神、鎮靜等附加作用，可以紓解身心的疲憊與鬆弛緊張的心緒。中國民間又有『家有三年艾、郎中不用來』的俚語。就是因為艾草的功用很多，又民間自古至今，視艾草為『吉祥草』。

用法：

1) 電子薰蒸桶：將藥包置於藥爐內，待温度合適，薰蒸三十至四十分鐘，以遍身汗出為佳。

2) 傳統沐足：將藥包加水五百毫，大火煎煮三十分鐘至藥味大出。將藥液倒入面盆或木桶，再加水至浸沒腳眼，以不燙腳為度，浸泡二十至三十分鐘。期間可添加熱水以保持温度。亦可加入與藥包等量之粗鹽，效果益佳。